感冒時可否進行空腹有氧運動[朗讀]

感冒時能否可以啟動空腹有氧運動取決於團體的安康狀況和溫馨度。
感冒時身體要求額外的能量來應對疾病，空腹有氧運動或許會消耗更多的能量，造成身體愈加疲勞。另外，感冒時或許會隨同食欲不振、噁心、嘔吐等症狀，空腹運動或許會減輕這些症狀。
假設感冒症狀較輕，可以適當啟動輕度的有氧運動，例如散步、慢跑、瑜伽等，但要防止猛烈運動和長時期運動，以免過度疲勞和影響身體恢復。
假設感冒症狀嚴重，例如出現高燒、猛烈咳嗽等症狀，應該防止啟動任何方式的運動，包括空腹有氧運動，以免減輕症狀和影響康復。
感冒時能否可以啟動空腹有氧運動要求依據團體的狀況啟動判別。假設不確定，可以來電醫生的建議。