孩子長時間玩手機導致眼睛腫脹應該如何應對[朗讀]

孩子長時期玩手機造成眼睛腫脹，可以經過讓眼睛休息、部分冷敷、調整手機經常使用習氣等方法改善。
讓眼睛休息
讓孩子遠離手機，閉上眼睛休息一段時期，可以協助減輕眼睛疲勞和腫脹。
部分冷敷
經常使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，有助於收縮血管，緩解眼睛腫脹。
調整手機經常使用習氣
儘量防止長時期經常使用手機，可以設定經常使用時期或經常使用防沉溺形式。同時，調整手機的亮度和對比度，使其適宜孩子的視力。
做眼保健操
眼保健操可以協助孩子緩解眼睛疲勞，減輕腫脹。
堅持良好的生活習氣
保證充足的睡眠，飲食平衡，多吃富含維生素的食物，如水果、蔬菜等。
假設孩子眼睛腫脹繼續不退或伴有其他不適，應及時就醫，以掃除其他眼部疾病的或許。