肌肉酸痛後力量大幅度下降的原因是什麼[朗讀]

肌肉酸痛後力氣大幅度降低的要素或許與肌肉疲勞、肌肉損傷、炎性反響等要素有關。
肌肉疲勞
當肌肉啟動高強度的運動時，肌肉會出現疲勞和酸痛的症狀。這是由於肌肉在運動環節中會發生少量的代謝廢物，如乳酸等，這些代謝廢物會撫慰肌肉發生疼痛感和疲勞感。同時，肌肉疲勞也會影響肌肉的收縮和清閒才幹，從而導努力氣降低。
肌肉損傷
當肌肉遭到外力的衝擊或過度經常使用時，或許會造成肌肉損傷。肌肉損傷會惹起肌肉水腫和炎症反響，從而造成肌肉酸痛和力氣降低。
炎性反響
肌肉酸痛也或許是由於炎性反響惹起的。當肌肉遭到損傷或過度經常使用時，肌肉會釋放炎性因子，惹起肌肉酸痛和腫脹，同時也會影響肌肉的收縮和清閒才幹，從而導努力氣降低。
肌肉酸痛後力氣大幅度降低還或許與其他要素有關，如電解質失衡、營養不良等。假設肌肉酸痛和力氣降低繼續時期較長或伴有其他症狀，建議及時就醫，明白要素，啟動針對性治療。