長期臥床導致腰痛該如何處理[朗讀]

常年臥床造成腰痛，或許與肌肉萎縮、骨質疏鬆、部分壓榨等要素有關，可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法改善。
肌肉萎縮
常年臥床或許造成肌肉萎縮，惹起腰痛。可以經過按摩、熱敷等方式緩解，同時在醫生指點下啟動康復訓練，以增強肌肉力氣，緩解疼痛。
骨質疏鬆
常年臥床會造成骨密度降低，參與骨質疏鬆風險。可以經過參與鈣和維生素 d 的攝入、適當曬太陽等方法改善。也可以經常使用抗骨質疏鬆藥物，如雙膦酸鹽等。
部分壓榨
常年堅持同一姿態或許會造成腰部部分受壓，惹起疼痛。可以經常改換體位，防止長時期堅持同一姿態，也可以經常使用軟墊子或枕頭支撐腰部，以緩解壓力。
假設腰痛症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。