腳底板總是有冷感該怎麼處理[朗讀]

腳底板總是有冷感或許與下肢血液循環不暢、腰椎間盤突出症、神經損傷等要素惹起，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法改善。
下肢血液循環不暢
久坐、缺乏運動等要素或許惹起下肢血液循環不暢，造成腳底板總是有冷感。日常要求留意防止久坐，適當啟動體育鍛鍊，休息時可適當抬上下肢。也可啟動熱敷、按摩等方法，促進血液循環。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨支配下肢的神經，惹起腳底板總是有冷感，還或許伴有疼痛、麻木等症狀。
（）普通治療：留意休息，防止過度勞累，防止長時期堅持同一姿態。
（2）物理治療：可啟動超短波、紅外線照射、部分熱敷等物理治療方法，有助於改善血液循環，緩解症狀。
（3）藥物治療：疼痛清楚時可經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。還可經常使用維生素 b、甲鈷胺等營養神經的藥物。
神經損傷
糖尿病神經病變、部分神經損傷等要素或許惹起腳底板總是有冷感，還或許伴有麻木、刺痛等症狀。
（）糖尿病神經病變：積極控制血糖，可經常使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物。還可經常使用維生素 b、甲鈷胺等營養神經的藥物。
（2）部分神經損傷：可經常使用維生素 b、甲鈷胺等營養神經的藥物。還可啟動超短波、紅外線照射等物理治療方法，有助於改善血液循環，緩解症狀。
腳底板總是有冷感還或許與其他要素有關，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。藥物需在醫生指點下經常使用。