為何運動後右膝關節會出現疼痛[朗讀]

運動後右膝關節出現疼痛的要素有很多，或許與運動過度、運動不當、關節疾病等要素有關。
運動過度
運動過度或許造成膝關節的壓力增大，關節囊、韌帶等軟組織遭到過度牽拉，進而惹起疼痛。這種狀況通常休息一段時期後可緩解。
運動不當
不正確的運動姿態或舉措或許會造成膝關節受損，惹起疼痛。例如，跑步時足部著地姿態不正確、跳繩時落地姿態不正確等，都或許會參與膝關節的擔負。
關節疾病
假設自身患有膝關節疾病，如膝關節骨關節炎、滑膜炎等，在運動後或許會造成疼痛加劇。
假設運動後右膝關節出現疼痛，建議暫停運動，並採取休息、冰敷、藥物治療等措施緩解疼痛。假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。