胳膊肌肉酸痛應該如何處理[朗讀]

胳膊肌肉酸痛或許是過度勞累、肌肉拉傷、頸椎病等要素惹起，要求依據詳細要素採取休息、冷敷、熱敷、藥物、手術等方法處置。
過度勞累
假設胳膊肌肉過度經常使用，或許會造成乳酸等代謝產物的堆積，惹起肌肉酸痛。這種狀況通常休息幾天就會緩解，也可以經過按摩、熱敷等方法促進血液循環，減速代謝產物的排出。
肌肉拉傷
假設胳膊肌肉突然遭到過度的拉伸或歪曲，或許會造成肌肉拉傷，惹起肌肉酸痛。急性期可以經過冷敷減輕疼痛和腫脹，之後可以經過熱敷、按摩、超聲波等物理治療方法緩解症狀。同時留意休息，防止猛烈運動。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨支配上肢的神經，造成胳膊肌肉酸痛。可以經過頸椎牽引、按摩、熱敷等方法緩解症狀，嚴重時或許要求手術治療。
胳膊肌肉酸痛還或許是其他要素，如感染、肌肉筋膜炎等。假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。