筋膜炎應進行何種康復理療[朗讀]

筋膜炎是一種經常出現的肌肉、筋膜等軟組織的無菌性炎症，可惹起疼痛、肌肉緊張和活動受限等症狀。康復理療是治療筋膜炎的關鍵手腕，常用的方法包括以下幾種：
物理治療
如熱敷、超短波、紅外線、衝擊波等，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
手法治療
如按摩、推拿、揉捏等，可以緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
運動療法
在醫生的指點下啟動適當的肌肉拉伸、力氣訓練和有氧運動，可以增強肌肉力氣，改善關節活動度，預防筋膜炎的復發。
中醫治療
如針灸、艾灸、拔罐等，可以促進血液循環，緩解疼痛。
要求留意的是，康復理療應該在醫生的指點下啟動，以防止不當的治療造成病情減輕。同時，在治療時期，患者還應該留意休息，防止過度勞累，以促進康復。