打呼嚕的人體質一定最差嗎[朗讀]

打呼嚕和體質之間並沒有肯定的來電。
打呼嚕關鍵是由於睡眠時上呼吸道不遲滯，氣流受阻而收回的聲響，可由鼻部、咽部或喉部等多種要素惹起，如鼻息肉、腺樣體肥大、扁桃體肥大等。
雖然打呼嚕或許提示存在睡眠呼吸暫停等安康疑問，但並不能簡易地以為打呼嚕的人體質一定最差。每團體的體質都是不同的，這與遺傳、生活習氣、環境等多種要素有關。
因此，假設經常打呼嚕，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。同時，堅持安康的生活方式，如平衡飲食、過量運動、規律作息等，也有助於提高身體素質。