體育生腰部受傷應該怎樣進行針灸治療[朗讀]

體育生在訓練環節中由於訓練方式或維護不當，腰部受傷的風險較高，或許造成腰部肌肉、韌帶、骨骼等組織損傷，出現腰痛、活動受限等症狀。中醫將這類疾病歸屬於「腰痛」的範圍，以為是由於部分氣血瘀滯、經絡不通所致。針灸治療具有疏浚經絡、消腫止痛的作用，可以有效改善腰部疼痛的症狀。
穴位選擇
常用的穴位有腎俞、大腸俞、委中、阿是穴（腰部壓痛點）等，依據病情的不同還可以選擇秩邊、腰陽關、環跳等穴位。
操作方法
患者俯臥位，暴露腰部。醫生會對穴位皮膚啟動消毒，然後將針灸針刺入穴位，通常採用平補平瀉法，得氣後留針 2~3 分鐘。在留針的環節中，可以經常使用艾條在針柄上施灸，以增強治療效果。每日或隔日治療 次，5~
次為一個療程
要求留意的是，針灸治療必需由專業醫生啟動操作，無法自行操作。同時，在治療環節中應留意休息，防止過度勞累，以免減輕病情。