為什麼感冒患者在並發失眠的情況下恢復較慢[朗讀]

感冒患者在並發失眠的狀況下恢復較慢，關鍵是由於失眠或許影響患者的免疫性能、生理和心思安康，從而造成恢復變慢。詳細要素如下：
免疫性能降低
睡眠對免疫系統的正常性能至關關鍵。感冒患者在失眠的狀況下，免疫系統或許無法充沛發揚作用，從而造成恢復變慢。
生理和心思安康
失眠會對生理和心思安康發生負面影響。患者或許感到疲勞、焦慮、抑鬱等，這些症狀會影響患者的食慾、代謝和免疫性能，進一步阻礙患者的恢復。
因此，關於感冒患者，除了治療感冒自身，還應該採取措施緩解失眠症狀，例如堅持良好的睡眠習氣、發明良好的睡眠環境、啟動清閒練習等。