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久病成良醫,你有哪些親身體驗
[朗讀]
回答:
1
2024-06-16 09:08:33
久病成良醫,本人大徹大悟的養生經。
第一,想瘦,要少吃。
第二,熬夜,表現在臉上傷眼,在身上傷肝。
第三,縱慾,傷腎傷元氣,沒精氣神。
第四,久坐,久臥,血氣不通,少氣則無力。
第五,多思多憂,最傷精神。
反之,會更健康
2024-06-16 09:08:33
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