旅遊歸來後腿部疼痛如何緩解[朗讀]

旅遊歸來後腿部疼痛，或許是過度疲勞、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症等惹起，可以依據病因採用普通治療、物理治療、藥物治療等方法緩解。
過度疲勞
旅遊環節中或許長時期站立或行走，造成腿部肌肉疲勞，惹起酸痛。可以經過休息、泡腳、按摩等方式緩解，普通不要求特殊治療。
肌肉拉傷
旅遊環節中或許運動過度或姿態不當造成肌肉拉傷，惹起疼痛。應中止活動，可以經過冷敷、熱敷、按摩等方式緩解，也可以遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者在旅遊環節中或許會減輕病情，惹起腿部疼痛。患者應臥床休息，可以經過熱敷、超短波、紅外線照射等方式緩解，也可以服用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
旅遊歸來後腿部疼痛還或許與其他要素有關，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。