如何有效防控三四歲兒童近視[朗讀]

三四歲兒童出現遠視，多與遺傳要素及環境要素有關。防控兒童遠視要求採取多種措施，包括堅持良好的用眼習氣、參與戶外活動時期、活期啟動視力審核等。
堅持良好的用眼習氣
如防止長時期近距離用眼、控制經常使用電子產品的時期、堅持正確的讀寫姿態、在充足的光線下用眼等。
參與戶外活動時期
研討標明，參與戶外活動時期可以有效預防遠視的出現和開展。建議兒童每天至少啟動 ～2 小時的戶外活動。
活期啟動視力審核
建議兒童每年啟動至少一次性視力審核，以便及時發現視力疑問並採取相應的措施。
合理飲食
飲食中留意攝取富含維生素 a、c 和 e、鋅、鉻等營養素的食物，有助於保養眼睛安康。
配戴適宜的眼鏡
假設兒童曾經出現遠視，應及時配戴適宜的眼鏡，以控制遠視的開展。
要求留意的是，防控兒童遠視是一個常年的環節，要求家長和孩子共同努力，同時也要求活期啟動視力審核，以便及時發現視力疑問並採取相應的措施。