躺著睡覺時腰部疼痛是什麼原因[朗讀]

躺著睡覺時腰部疼痛或許與床墊不適宜、腰肌勞損、腰椎疾病等有關。
床墊不適宜
過軟或過硬的床墊，都會在睡覺時對腰部發生不良影響。床墊過軟會使腰部缺乏支撐，容易歪曲和彎曲，造成腰部疼痛。床墊過硬則會壓榨腰部，使腰部肌肉緊張，也會惹起腰部疼痛。
腰肌勞損
假設白晝長時期堅持一種姿態，或許會造成腰肌勞損，惹起腰部疼痛。躺著睡覺時，假設姿態不當，或許會加劇腰肌勞損惹起的疼痛。
腰椎疾病
腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎疾病，也會造成腰部疼痛。在躺著睡覺時，假設姿態不當，或許會壓榨腰椎神經，惹起腰部疼痛。
假設躺著睡覺時腰部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。