睡眠至後半夜腰部發酸的可能原因是什麼[朗讀]

睡眠至後半夜腰部發酸或許與床墊不適宜、睡姿不良、腰部疾病、過度疲勞等有關。
床墊不適宜
假設床墊太硬或許太軟，或許會造成腰部肌肉無法充沛清閒，長時期處於緊張形態，容易惹起腰部發酸。
睡姿不良
假設睡覺時長時期堅持一種姿態，或許腰部彎曲幅度較大，容易造成腰部肌肉緊張、血液循環不暢，從而惹起腰部發酸。
腰部疾病
假設患有腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等腰部疾病，在夜間睡覺時，由於腰部肌肉清閒，腰椎間盤突出或許會減輕，腰椎管狹窄或許會減輕，進而惹起腰部發酸。
過度疲勞
假設在白晝啟動了少量的腰部活動，比如長時期站立、久坐、搬重物等，或許會造成腰部肌肉疲勞，在夜間睡覺時容易出現腰部發酸的狀況。
假設經常出現睡眠至後半夜腰部發酸的狀況，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。