什麼睡姿會導致感冒時鼻塞[朗讀]

目前並沒有研討證明睡姿與感冒鼻塞之間有直接來電。感冒時鼻塞是由於鼻腔黏膜腫脹和分泌物增多造成的，與睡姿相關不大。
感冒時鼻塞是一種經常出現的症狀，關鍵是由於病毒感染造成鼻腔黏膜充血、腫脹，分泌物增多，從而造成鼻塞。雖然睡姿或許會影響鼻子通氣水平，但並不會直接造成感冒時鼻塞。
在感冒時，建議選擇一個溫馨的睡姿，以協助緩解鼻塞和不適感。同時，可以經常使用鹽水滴鼻劑、鼻噴霧劑等來緩解鼻塞症狀，也可以經常使用加濕器來參與室內濕度，有助於緩解鼻塞。
假設鼻塞嚴重影響睡眠和生活質量，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。