如何避免眼睛跳動[朗讀]

眼睛跳動，通常是指眼瞼跳動，或許是正常的生理現象，也或許與眼部疲勞、眼部炎症、面肌痙攣等要素有關，可經過保證充足睡眠、改善用眼習氣、遵醫囑用藥、手術治療等方法改善。
正常的生理現象
偶然出現的眼瞼跳動，多是由於眼部肌肉、神經遭到外界撫慰，惹起的肌肉不自主收縮，與視物疲勞、精氣壓力大有關，經過保證充足的睡眠、清閒心境，多可自行緩解。
眼部疲勞
長時期近距離用眼、長時期盯著電子螢幕，可造成眼部肌肉緊張，或許會惹起眼瞼跳動。往常要求留意休息，防止過度用眼，可以遠眺、做眼保健操等，緩解眼部疲勞。
眼部炎症
結膜炎、角膜炎等眼部炎症，在炎症撫慰下，或許會造成眼瞼跳動。患者可以遵醫囑經常使用左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液等藥物治療。
面肌痙攣
面神經遭到壓榨，可惹起其支配的肌肉不自主地跳動，可經過微血管減壓術等手術方法治療。
假設眼瞼跳動繼續不能緩解，或許伴有其他不適，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。