肩膀抬起就疼如何處理[朗讀]

肩膀抬起時疼痛的經常出現要素有肌肉拉傷、肩周炎、肩袖損傷等，可以依據病因採用休息、冷敷、熱敷、藥物、手術等治療方法。
肌肉拉傷
在運動中假設用力不當，或許會造成肌肉拉傷，惹起肩膀抬起時疼痛。應立刻中止活動，可以在拉傷 小時內啟動冷敷，72
小時後啟動熱敷，還可以經常使用雲南白藥、紅花油等藥物緩解疼痛。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎症，或許與勞損、損傷、退行性病變等要素有關。關鍵表現為肩關節疼痛和活動受限。可以啟動性能鍛鍊，如爬牆法、劃圈法等，還可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可以採用部分封鎖治療。
肩袖損傷
肩袖是由肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌的肌腱組成，這些肌腱對肩關節的運動和穩如泰山起著十分關鍵的作用。肩袖損傷或許與外傷、勞損等要素有關。關鍵表現為肩關節疼痛、有力、活動受限。可以經過休息、制動、藥物等方法治療，假設損傷嚴重，要求啟入手術治療。
造成肩膀抬起就疼的還或許有其他要素，如頸椎病、骨折等，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。