肌肉生長激素的正確服用方式是什麼[朗讀]

肌肉生長激素是一種蛋白質激素，關鍵由人體的腦垂體分泌，用於撫慰肌肉的生長和修復。市面上有一些補充劑宣稱含有肌肉生長激素，但這些補充劑並沒有被證明是安保有效的。
首先，肌肉生長激素的經常使用要求嚴厲控制劑量，由於高劑量或許造成嚴重的反作用，如糖尿病、巨人症、肢端肥大症等。另外，肌肉生長激素只能用於治療特定的疾病，如生長激素缺乏症和肌肉萎縮症，而不能用於普通人群的增肌或減肥。
第二，市面上的肌肉生長激素補充劑質量良莠不齊，有些或許含有未標識的藥物成分，甚至是有害物質，因此經常使用補充劑或許存在安保隱患。
因此，假設你想要參與肌肉質量，最好的方法是經過迷信的飲食和鍛鍊方案來成功。同時，在經常使用任何補充劑之前，請務必來電醫生或營養師的意見。