頻繁打呼嚕伴隨疲倦怎麼處理[朗讀]

假設頻繁打呼嚕並隨同疲倦，或許是睡眠呼吸暫停綜合徵的表現。要求啟動相應審核明白診斷，並依據病因啟動相應治療。以下是一些或許的建議：
改動睡姿
嘗試側臥位，以增加氣道阻塞的風險。
戒煙、戒酒
吸煙和飲酒或許減輕氣道阻塞，應戒煙戒酒。
減重
假設超重或瘦削，減輕體重有助於改善睡眠呼吸暫停。
口腔矯治器
口腔矯治器可以經過改動口腔和舌頭的位置來增加打呼嚕。
5.繼續正壓通氣治療（cpap）：cpap 是一種經過鼻罩或面罩保送繼續正壓空氣的設備，可以堅持氣道遲滯，防止打呼嚕和呼吸暫停。
手術治療
關於嚴重的病例，或許要求啟入手術治療，如懸雍垂齶咽成形術等。
要求留意，假設打呼嚕隨同疲倦的狀況嚴重，應及時就醫，並依照醫生的建議啟動治療。