為何進行家務活動後會造成腰部疼痛[朗讀]

家務活動後出現腰部疼痛的要素有很多，經常出現的要素有肌肉疲勞、姿態不良、腰椎間盤突出症等。
肌肉疲勞
長時期彎腰做家務，會使腰部肌肉長時期堅持在緊張形態，容易惹起肌肉疲勞，造成腰痛。
姿態不良
不良的姿態會參與腰部的壓力，例如長時期抬頭、彎腰或歪曲身體等。這些姿態會使腰部肌肉緊張，腰椎接受的壓力參與，容易惹起腰痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者，在啟動家務活動時，腰部的壓力參與，容易撫慰神經根，造成腰痛。
家務活動後出現腰部疼痛還或許有其他要素，如家務活動時的舉措不規範、腰部肌肉拉傷、腰椎退行性變等，建議及時前往醫院就診，以明白病因，儘早治療。