如何矯正孩子因看手機電視導致的視力問題[朗讀]

孩子因長時期看手機電視造成視力降低，首先應到眼科啟動相關審核，掃除眼部疾病，如遠視、散光等。如確診為真性遠視，則需及時佩戴合過度數的眼鏡啟動矯正。同時，日常生活中要留意以下幾點：
控制電子產品經常使用時期
儘量增加孩子經常使用電子產品的時期，如看電視、玩手機等，家長可以與孩子共同制定一個合理的經常使用方案，並嚴厲執行。
堅持正確的用眼姿態
讓孩子在經常使用電子產品時堅持正確的用眼姿態，如眼睛距離螢幕至少 3 厘米，視野與螢幕堅持水平，防止長時期側躺或趴著看電子產品。
啟動眼部清閒活動
家長可以獎勵孩子在經常使用電子產品一段時期後啟動眼部清閒活動，如遠眺、做眼保健操等，有助於緩解眼疲勞。
參與戶外活動時期
戶外活動可以讓孩子的眼睛失掉充沛的休息和清閒，同時還可以促進身體安康。
保證充足的睡眠
充足的睡眠可以協助孩子的眼睛失掉充沛的休息和恢復，建議孩子每天保證足夠的睡眠時期。
合理飲食
合理的飲食可以提供孩子眼睛所需的營養，建議孩子多吃富含維生素 a、c、e 以及鋅、硒等微量元素的食物。
另外，活期啟動視力審核也十分關鍵，可以及時發現視力疑問並採取相應的措施。