感冒期間能否食用沙糖桔[朗讀]

感冒時期可以過量食用沙糖桔。
感冒時期應堅持飲食平淡，多飲水，多吃新穎蔬菜水果。沙糖桔含有豐厚的維生素 c、纖維素、礦物質等營養成分，感冒時期過量食用可以協助補充身體所需的營養，有利於身體康復。
但需留意，沙糖桔中含有較多糖分，過量食用或許會參與胃腸道擔負，惹起腹脹、腹瀉等不適症狀。另外，假設感冒患者兼并有糖尿病，則應控制沙糖桔的攝入量，以免惹起血糖動搖。
感冒患者還應留意休息，防止過度勞累，堅持室內空氣流通，防止受涼和過度吹空調。
假設感冒症狀繼續減輕，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。