吸入過量油煙味應如何處理[朗讀]

吸入過量油煙味或許會造成身體不適，如頭痛、咳嗽等。以下是一些處置方法：
分開污染環境
儘快分開油煙污染的環境，到戶外呼吸新穎空氣。
清洗鼻腔
用清水或鹽水清洗鼻腔，有助於肅清呼吸道中的油煙味。
多喝水
喝水有助於促進新陳代謝，協助身體更快地排出有害物質。
休息
吸入油煙味或許會造成身體疲勞，請留意休息。
尋求醫生協助
假設症狀嚴重或繼續時期較長，請來電醫生。醫生或許會建議吸入藥物或啟動其他治療。
在烹飪環節中，要留意堅持通風，增加油煙的發生，以維護身體安康。