黃鼻涕黃痰咳嗽時能否進行鍛鍊[朗讀]

黃鼻涕黃痰咳嗽時不建議啟動鍛鍊。
黃鼻涕黃痰咳嗽經常出現於感冒、鼻竇炎、支氣管炎等呼吸道感染性疾病，在生病時期，身體要求集中能量來對立感染，運動會參與心肺擔負，或許減輕病情。
而且運動時會呼吸減速，或許會進一步撫慰呼吸道，造成咳嗽減輕，黃痰或許增多，也或許會參與鼻涕的分泌，這些都不利於病情恢復。
患病時期建議多休息、多飲水，防止勞累。在病情恢復後，可以逐漸恢復鍛鍊，從輕度的運動末尾，如散步、瑜伽等，然後逐漸參與運動強度和時期。
假設症狀繼續減輕或出現發熱、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，以取得正確的診斷和治療。