不腫但站立時疼痛的小腿扭傷應如何治療[朗讀]

小腿扭傷後，雖然沒有出現腫脹，但站立時依然感到疼痛，或許是由於損傷了韌帶、肌肉或骨骼等組織。以下是一些經常出現治療方法：
休息
防止站立和行走，讓受傷的肌肉和韌帶失掉充沛的休息。
冰敷：在受傷後的 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對患處啟動冰敷，以減輕疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
加壓包紮
經常使用彈性繃帶對受傷的小腿啟動加壓包紮，以增加腫脹。但不要包紮過緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎症和疼痛。
康復鍛鍊
在受傷後的恢復時期，可以在醫生的指點下啟動康復鍛鍊，以協助恢復肌肉和韌帶的性能。
手術治療
假設扭傷嚴重，或許要求啟入手術治療，以修復受損的組織。
要求留意的是，假設小腿扭傷後疼痛繼續減輕，或許出現清楚腫脹、麻木、有力等症狀，建議及時就醫，以掃除骨折、神經損傷等併發症的或許。