髖骨手術後應該吃什麼食物以快速恢復[朗讀]

髖骨手術後要求攝入充足的營養以協助身體恢復。詳細來說，應該吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物。另外，堅持足夠的水分攝入也很關鍵。
蛋白質
蛋白質有助於骨骼和肌肉的修復和再生。建議食用瘦肉、魚、家禽、豆類、堅果和蛋類等富含蛋白質的食物。
鈣
鈣是骨骼組織的關鍵成分，有助於骨骼的修復和再生。建議食用牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣的食物。
維生素：維生素 d
有助於鈣的吸收和應用，維生素 c 和 k 則有助於骨骼的安康。建議食用深綠色蔬菜、柑橘類水果、豆類等富含維生素的食物。
水分
堅持足夠的水分攝入有助於身體的代謝和廢物排泄，有助於身體的康復。
要求留意的是，髖骨手術後的飲食應依據集體差異啟動調整，如有特殊的飲食要求，應遵照醫生的建議。