咳嗽的情況下，哪些補品適宜食用[朗讀]

咳嗽時，通常不建議食用補品，由於補品或許會減輕呼吸道症狀或惹起其他不良反響。在咳嗽時，應該優先治療咳嗽自身，並留意飲食平淡、易消化。
咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，或許由多種要素惹起，如病毒或細菌感染、過敏、氣道異物等。在咳嗽時，呼吸道的黏膜或許會遭到撫慰，發生更多的分泌物，使咳嗽愈加嚴重。
因此，在咳嗽時，應該防止食用或許撫慰呼吸道的食物，如辛辣、平淡、撫慰性食物等，同時也要防止食用或許惹起過敏的食物，如海鮮、堅果等。
假設咳嗽繼續時期較長，或伴有發熱、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性治療。在醫生的指點下，可以過量補充維生素、礦物質等營養素。