崴腳後接近一年運動後出現腫脹應如何處理[朗讀]

崴腳後接近一年運動後出現腫脹，或許是由於肌肉拉傷、軟組織損傷、創傷性關節炎等要素惹起的，可以經過物理治療、康復訓練、藥物治療、手術治療等方法處置。
肌肉拉傷
崴腳後，由於肌肉的力氣削弱，在運動時或許造成肌肉拉傷，惹起腫脹、疼痛。可以經過休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等方法緩解症狀，並在醫生指點下啟動康復訓練，以增強肌肉力氣，增加再次損傷的風險。
軟組織損傷
崴腳後，軟組織（如韌帶、關節囊等）或許遭到損傷，在運動時或許再次遭到牽拉或壓榨，惹起腫脹、疼痛。可以經過物理治療、康復訓練、藥物治療等方法緩解症狀。
創傷性關節炎
假設崴腳後沒有失掉充沛的治療和康復，或許造成創傷性關節炎，惹起關節腫脹、疼痛。可以經過藥物治療、物理治療、手術治療等方法緩解症狀。
崴腳後接近一年運動後出現腫脹還或許與其他要素有關，如痛風性關節炎、滑膜炎等。假設休息後症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下規範治療。