冬天感冒時晚上睡覺可以蓋輕薄被子嗎[朗讀]

冬天感冒時早晨睡覺能否可以蓋輕浮被子，取決於團體對冷熱的感受。普通來說，假設感冒時覺得冷，可以適當參與被子的厚度；假設覺得熱，可以選擇蓋輕浮被子。
感冒時，人體容易出現發熱、怕冷、咳嗽等不適症狀。假設在早晨睡覺時覺得冷，可以選擇蓋厚一點的被子，這樣可以保暖，緩解不適症狀。
但假設在睡覺時覺得熱，可以選擇蓋輕浮一些的被子，這樣可以增加被子對身體的壓力，參與溫馨度，也有助於散熱，緩解發熱等不適症狀。
要求留意的是，在感冒時期，堅持良好的睡眠質量十分關鍵。假設蓋厚被子影響睡眠質量，可以依據要求隨時調整被子的厚度，以確保溫馨的睡眠。