咳嗽伴隨鼻涕流出如何防止傳染[朗讀]

咳嗽隨同鼻涕流出通常是感冒或流感等呼吸道感染的症狀，為了防止傳染他人，可以採取以下措施：
堅持良好的團體衛生習氣
勤洗手，防止用手觸摸口鼻眼等部位。
咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻
用紙巾、手肘等遮住口鼻，防止飛沫傳達。
防止親密接觸
儘量防止與他人親密接觸，特別是兒童、老年人或患有其他疾病的人群。
堅持通風
堅持室內空氣流通，活期開窗通風。
戴口罩
在公共場所或與他人接觸時，戴上口罩，防止飛沫傳達。
增強營養
多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足的休息和睡眠，以增強身體抵抗力。
及時就醫
假設症狀嚴重或繼續時期較長，應及時就醫並接受治療。
遵照上述預防措施可以有效防止呼吸道疾病的傳染，維護自己和他人的安康。