睡醒時感到腰酸的原因是什麼[朗讀]

睡醒時感到腰酸的要素或許有很多，包括床墊不適宜、睡姿不良、腰部疾病等。
床墊不適宜
假設床墊太硬或太軟，或許會造成在睡眠時腰部肌肉不能充沛清閒，從而惹起腰酸。
睡姿不良
假設在睡覺時姿態不正確，如長時期仰臥或側臥，或許會造成腰部肌肉長時期處於緊張形態，從而惹起腰酸。
腰部疾病
假設患有腰部疾病，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，或許會造成腰部肌肉和韌帶的損傷，從而在睡醒時感到腰酸。
其他要素
如白晝過度勞累、睡行啟動猛烈運動等，也或許會造成睡醒時感到腰酸。
假設經常出現睡醒時感到腰酸的狀況，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。