拉伸後仍然疼痛的原因是什麼[朗讀]

拉伸後依然疼痛的要素或許有很多，包括：
肌肉拉傷
拉伸環節中或許會造成肌肉拉傷，這或許會造成疼痛和腫脹。肌肉拉傷要求時期來恢復，在康復時期，應該防止過度活動。
過度拉伸
過度拉伸或許會造成肌肉、韌帶和其他組織的損傷，這或許會造成疼痛和腫脹。在拉伸環節中，應該逐漸參與拉伸的幅度，防止過度拉伸。
炎症
肌肉、韌帶和其他組織的炎症或許會造成疼痛和腫脹。炎症或許是由於過度經常使用、受傷、感染或其他要素惹起的。在炎症時期，應該防止過度活動，並採取適當的治療措施。
其他要素
其他要素也或許造成拉伸後疼痛，例如關節炎、神經損傷、肌肉疲勞等。假設疼痛繼續不退，建議來電醫生以確定確切要素並採取適當的治療措施。