對於在床上翻身時臀部疼痛的問題，造成這種現象的原因是什麼[朗讀]

在床上翻身時出現臀部疼痛的要素或許有很多，包括肌肉緊張或痙攣、神經受壓、骶髂關節性能阻礙、腰椎間盤突出等。
肌肉緊張或痙攣
長時期堅持同一姿態或許會造成臀部肌肉緊張或痙攣，在床上翻身時會惹起疼痛。
神經受壓
腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵等疾病或許會壓榨坐骨神經，造成臀部疼痛，尤其是在床上翻身時。
骶髂關節性能阻礙
骶髂關節性能阻礙是指骶髂關節的活動受限，或許由關節炎、肌肉緊張、關節不穩如泰山等要素惹起。在床上翻身時，由於關節活動受限，或許會造成臀部疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成臀部疼痛和不適，尤其是在床上翻身時。
出現臀部疼痛時，可以嘗試經過熱敷、按摩、伸展等方式緩解肌肉緊張和疼痛。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。