扭傷腰部後能否邊吃活血化瘀藥物邊冰敷[朗讀]

普通不建議在扭傷腰部後邊吃活血化瘀藥物邊冰敷。
腰部扭傷後，部分軟組織或許會出現水腫、出血等改動，在扭傷的急性期（72 小時內），正確的處置方法是先啟動冰敷，使毛細血管收縮，增加出血，減輕水腫，緩解疼痛。在急性期事先（72 小時後），部分出血和水腫基本中止，此時可以經常使用一些活血化瘀的藥物，如紅花油、三七片等，有助於促進血液循環和炎症吸收，緩解疼痛，促進恢復。
假設在腰部扭傷後立刻服用活血化瘀的藥物，或許會減輕部分出血和水腫，不利於恢復。相同，假設在腰部扭傷的急性期啟動熱敷或按摩，也會減輕部分出血和水腫。
因此，建議在腰部扭傷後先啟動冰敷，急性期事先再服用活血化瘀的藥物。同時，在日常生活中要留意堅持良好的姿態，防止過度勞累，有助於預防和減輕腰部扭傷的出現。