哺乳期出現咳嗽和喉嚨癢，應該如何調理[朗讀]

哺乳期出現咳嗽和喉嚨癢或許是咽喉炎、感冒等要素惹起的，可以經過調整飲食、多喝水、休息等方式啟動調理，假設症狀嚴重建議及時就醫診治。
飲食調理
哺乳期出現咳嗽和喉嚨癢時，建議適當調整飲食結構，以平淡飲食為主，防止進食辛辣撫慰性食物，如辣椒、洋蔥、大蒜等。可以適當多吃一些潤肺止咳的食物，如雪梨、銀耳等，以緩解症狀。
多喝水
多喝水有助於緩解喉嚨枯燥和瘙癢感，同時還能協助稀釋痰液，促進痰液排出，緩解咳嗽症狀。
充沛休息
哺乳期婦女要求照顧嬰兒，經常休息不好，身體抵抗力降低，容易感冒，從而造成咳嗽和喉嚨癢。建議保證充足的睡眠，有助於身體恢復。
防止過度用嗓
哺乳期婦女要求頻繁與嬰兒交流、喂奶，長時期用嗓容易造成喉嚨枯燥和瘙癢。建議儘量增加用嗓，防止長時期大聲說話。
藥物治療
假設咳嗽和喉嚨癢症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。要求留意的是，哺乳期婦女用藥需慎重，防止自行用藥，以免對嬰兒形成不良影響。
假設咳嗽和喉嚨癢症狀繼續減輕，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。