腰椎膨出患者應如何洗頭[朗讀]

腰椎膨出患者在洗頭時，要求留意以下幾點：
選擇適宜的洗頭姿態
可以採用站立位或坐位，但要防止彎腰抬頭，以免參與腰椎的壓力。
經常使用正確的洗頭工具
選擇長柄或電動洗頭刷，可以防止過度彎腰。
控制洗頭時期
防止洗頭時期過長，以免參與腰椎的擔負。
留意保暖
洗頭時留意保暖，防止受涼。
尋求協助
假設腰椎膨出症狀較嚴重，可以尋求家人或專業護理人員的協助。
腰椎膨出患者可以經過上述方法，安保地成功洗頭。假設腰椎膨出症狀嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的協助。