如何處理睡眠中手指及腳趾縫隙不適[朗讀]

睡眠中手指及腳趾縫隙不適，或許是由於睡眠姿態不佳、手部或腳部受壓、周圍神經病變等要素造成的，可以經過調整睡眠姿態、防止手部及腳部受壓、藥物治療等方法緩解不適症狀。
調整睡眠姿態
假設是由於睡眠姿態不佳造成手指及腳趾縫隙不適，可以嘗試調整睡眠姿態。防止長時期堅持同一姿態，可以經常改換睡姿，以增加對手指及腳趾的壓力。
防止手部及腳部受壓
在睡覺時，可以適外地將手臂或腿部抬高，防止手部及腳部被身體壓住，以緩解不適症狀。
藥物治療
假設手指及腳趾縫隙不適是由周圍神經病變惹起的，可以遵醫囑經常使用維生素 b2、甲鈷胺等神運營養藥物。假設症狀嚴重，可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和不適。
假設睡眠中手指及腳趾縫隙不適繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。