身體勞累後全身疼痛的原因是什麼[朗讀]

身體勞累後全身疼痛或許是由於肌肉疲勞、乳酸堆積、軟組織損傷等要素造成的。
肌肉疲勞
長時期的重體力休息或猛烈運動，會造成肌肉疲勞，肌肉能量消耗殆盡，無法繼續正常的收縮和清閒，從而惹起全身疼痛。
乳酸堆積
身體勞累時，肌肉組織啟動無氧呼吸，發生少量的乳酸。乳酸在體內堆積過多，或許會惹起全身肌肉酸痛、乏力等症狀。
軟組織損傷
假設身體勞累的環節中，姿態不當、用力過猛，或許會造成肌肉、韌帶、關節等軟組織損傷，惹起疼痛。
身體勞累後全身疼痛還或許是其他要素造成的，假設休息後無法緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。