如何對待季節性感冒引發的咳嗽和發熱[朗讀]

感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，普通是由病毒感染惹起的，通常會惹起咳嗽、發熱、流鼻涕、喉嚨疼痛等症狀。以下是一些應對感冒的建議：
休息
感冒時期要求多休息，防止過度勞累，保證充足的睡眠。
多喝水
堅持水分攝入有助於緩解喉嚨疼痛和咳嗽，同時也有利於退熱。
藥物治療
關於發熱和喉嚨疼痛，可以經常使用非處方藥如布洛芬、對乙醯氨基酚等藥物緩解症狀。假設咳嗽嚴重，可以經常使用一些止咳藥物，如右美沙芬等。
緩解鼻塞
可以經常使用生理鹽水噴霧、鼻腔滴劑等方法緩解鼻塞症狀。
堅持室內空氣流通
感冒時期要求堅持室內空氣流通，可以翻開窗戶或經常使用空氣污染器等設備。
飲食平淡
感冒時期飲食應該平淡易消化，防止辛辣撫慰性食物。
留意團體衛生
勤洗手，防止與他人共用餐具和毛巾等東西。
留意觀察病情變化
假設感冒症狀繼續減輕，出現高燒不退、呼吸急促、胸痛等症狀，要求及時就醫。
要求留意的是，感冒是一種自限性疾病，普通狀況下 周左右即可恢復。假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以便取得更好的治療。