感冒時能否攝入雞蛋和魚湯[朗讀]

感冒時可以過量攝入雞蛋和魚湯。
感冒是一種經常出現的呼吸道疾病，通常會出現咳嗽、流涕、發熱等症狀。在感冒時期，人體要求攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質來協助身體恢復。雞蛋和魚湯都是富含蛋白質的食物，可以為身體提供必要的營養支持。
但是，關於一些消化性能較弱的人來說，過多的蛋白質攝入或許會參與胃腸道擔負，造成消化不良、腹瀉等不適症狀。因此，感冒時應依據團體狀況過量攝入雞蛋和魚湯，不宜過量。
感冒時還應留意多喝水、多休息，防止過度勞累，堅持室內空氣流通，防止受寒。