老年人適合使用按摩墊嗎[朗讀]

老年人可以經常使用按摩墊，但要求留意以下幾點：
選擇適宜的按摩墊
老年人身體敏感度較低，應選擇按摩強度適中的按摩墊，防止過度按摩造成身體不適。
經常使用時期不宜過長
老年人經常使用按摩墊時期過長容易造成身體疲勞，建議每次經常使用 5-2 分鐘。
身體形態不好時慎用
假設老年人患有心臟病、高血壓、骨質疏鬆等疾病，應在醫生指點下經常使用按摩墊。
留意安保
老年人經常使用按摩墊時應留意安保，防止滑倒或被按摩墊夾傷。
綜述，老年人可以經常使用按摩墊，但要求選擇適宜的按摩墊，控制經常使用時期，留意身體形態，確保安保。