早晨醒來翻身時為何會腰疼[朗讀]

早晨醒來翻身時腰疼的要素包括床墊過軟、腰部受涼、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出症等，詳細如下：
床墊過軟
假設床墊過軟，脊柱在睡覺時不能堅持正常的生理彎曲，腰背部的肌肉不時處於緊繃形態，容易惹起肌肉疲勞、僵硬、疼痛。
腰部受涼
早晨睡覺時，假設腰部遭到冷風直吹或溫渡過低，或許會造成腰部肌肉血管收縮，血液循環不暢，惹起腰疼。
腰部肌肉勞損
常年堅持一種姿態、過度勞累、猛烈運動等都或許造成腰部肌肉慢性損傷，在睡覺時肌肉清閒，醒來翻身時容易惹起疼痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者在睡覺時，椎間盤壓榨神經根的水平或許會減輕，醒來翻身時由於腰部的活動會造成疼痛加劇。
出現早晨醒來翻身時腰疼的症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。