鍛鍊引發腿關節痛如何治療[朗讀]

鍛鍊引發腿關節痛，或許是由於運動過度、熱身不充沛等生理要素惹起，也或許是由於半月板損傷、韌帶撕裂等病理要素惹起，可經過休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方法治療。
生理要素
鍛鍊時假設運動量過大、運動強渡過高或運動前熱身不充沛，或許會造成腿關節出現疼痛，普通休息後即可緩解。
半月板損傷
鍛鍊時如姿態不當或運動量過大，可惹起膝關節半月板損傷，出現膝關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。症狀較輕時可經過休息、冰敷等方法緩解，假設損傷嚴關鍵求手術治療。
韌帶撕裂
鍛鍊時如運動姿態不當，可惹起膝關節韌帶撕裂，出現膝關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。症狀較輕時可經過休息、冷敷、加壓包紮等方法緩解，假設撕裂嚴關鍵求手術治療。
鍛鍊時假設出現腿關節痛，建議先中止鍛鍊，休息一段時期，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。