為什麼老年人容易感冒[朗讀]

老年人容易感冒，關鍵是由於隨著年齡增長，免疫系統性能逐漸削弱，抵抗力降低所致。以下是一些或許造成老年人容易感冒的要素：
免疫系統性能降低
隨著年齡增長，人體免疫系統的性能會逐漸削弱，這使得老年人容易遭到病毒、細菌等病原體的感染，從而造成感冒。
營養不良
老年人往往面臨著消化吸收性能降低、食慾減退等疑問，這或許造成營養不良，使身體缺乏足夠的營養來支持免疫系統的正常性能，從而參與感冒的風險。
環境要素
老年人通常更容易遭到環境要素的影響，如溫度變化、濕度變化等。這些要素或許造成老年人的免疫系統遭到撫慰，從而參與感冒的風險。
慢性疾病
老年人或許患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，這些疾病或許會影響身體的免疫系統性能，從而參與感冒的風險。
藥物影響
老年人或許要求常年服用藥物，如降壓藥、降糖藥等，這些藥物或許會對免疫系統發生影響，從而參與感冒的風險。
因此，為了降低老年人感冒的風險，建議採取以下措施：
堅持安康的生活方式
建議老年人堅持安康的生活方式，如合理膳食、過量運動、戒煙限酒等。
增強營養
建議老年人留意飲食營養，多攝入富含維生素 c、蛋白質等營養素的食物。
堅持環境衛生
建議老年人堅持室內外環境衛生，活期清潔家居環境，防止病毒、細菌等病原體的繁殖。
活期接種疫苗
建議老年人活期接種疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，以增強免疫系統的性能。
及時治療慢性疾病
關於老年人的慢性疾病，應及時治療，控制病情，以降低感冒的風險。