眼睛因玩手機導致視力模糊如何改善[朗讀]

玩手機造成視力模糊或許是由於視疲勞或乾眼症造成的，可以經過休息、眼部清閒、調整手機經常使用習氣、經常使用人工淚液等方式改善。
休息和眼部清閒
玩手機後出現視力模糊的症狀，可以嘗試休息一段時期，讓眼睛失掉充沛的清閒。可以閉目養神，做眼保健操或啟動眼部按摩，以緩解眼疲勞和視力模糊的症狀。
調整手機經常使用習氣
防止長時期經常使用手機，尤其是在暗環境下經常使用手機。儘量將手機的亮度調低，並堅持適當的距離，以減輕對眼睛的擔負。
經常使用人工淚液
假設眼睛出現乾澀、視力模糊等症狀，可以經常使用人工淚液滴眼液，以緩解眼部不適和疲勞。
參與戶外活動
適當參與戶外活動時期，可以讓眼睛失掉更多的休息和清閒，也有助於改善視力模糊的症狀。
假設視力模糊的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定詳細要素並啟動相應的治療。同時，活期啟動眼部審核，堅持良好的眼部衛生習氣，也是維護眼睛安康的關鍵措施。