患有腰間盤突出能否進行樁功訓練[朗讀]

患有腰間盤突出時能否可以啟動樁功訓練取決於病情的嚴重水平。
假設腰間盤突出處於急性期或許疼痛較為嚴重，建議暫時中止樁功訓練，以免減輕症狀。
假設腰間盤突出病情較輕或許處於恢復期，可以在醫生的指點下適當啟動樁功訓練，有助於增強中心肌群的力氣，減輕腰椎的壓力，但要求留意的是，在啟動樁功訓練時，要防止過度彎腰或腰部過度用力，以免減輕病情。
在啟動樁功訓練前，最好來電專業醫生，以確保訓練的安保性和有效性。同時，還應留意日常生活中的保健，如堅持正確的坐姿、站姿、防止長時期堅持同一姿態等，有助於減輕腰椎的壓力，緩解腰間盤突出的症狀。