肌肉酸痛普通不介紹經常使用藥物內服,可以經過休息、熱敷、按摩等方式緩解。
肌肉酸痛或許是由於肌肉疲勞、感染、肌肉損傷等要素惹起的。普通不介紹經常使用藥物內服,可以經過休息、熱敷、按摩等方式緩解。
休息
堅持充足的休息,防止猛烈運動和長時期的步行,有助於緩解肌肉酸痛。
熱敷
可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在肌肉酸痛的部位,有助於促進血液循環,緩解肌肉酸痛。
按摩
可以輕柔地按摩肌肉酸痛的部位,有助於緩解肌肉痙攣和疼痛。
藥物治療
假設肌肉酸痛較為嚴重,可以在醫生的指點下經常使用非甾體類抗炎藥,如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
假設肌肉酸痛繼續不緩解,或許伴有其他症狀,建議及時就醫,明白病因,遵醫囑治療。
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肌肉酸痛應使用哪種藥物外敷[朗讀]
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