經常摩擦膝蓋應如何處理[朗讀]

經常摩擦膝蓋或許會造成皮膚破損、感染等疑問，建議採取以下措施：
堅持膝蓋枯燥
在摩擦膝蓋後，用溫水友好和的清潔劑清洗膝蓋，並用毛巾悄然拍干。防止經常使用撫慰性清潔劑或過度擦洗。
經常使用潤滑劑
在膝蓋上塗抹潤滑劑，如凡士林、潤膚霜等，可以增加摩擦。
穿適宜的褲子
選擇適宜尺碼的褲子，防止褲子過緊或過松，以增加膝蓋的摩擦。
經常使用防護墊
在膝蓋上經常使用防護墊，如軟墊、泡沫墊等，可以增加摩擦。
改動運動方式
假設是由於運動方式不當造成膝蓋摩擦，可以思索改動運動方式，如增加跑步、爬山等運動，參與游泳、騎自行車等運動。
及時就醫
假設膝蓋摩擦嚴重，出現皮膚破損、感染等疑問，應及時就醫，尋求醫生的協助。
綜述，經常摩擦膝蓋應該惹起注重，採取相應的措施，防止惹起皮膚破損、感染等疑問。